給創業者的便利貼:大腦很狡猾

作者介紹:

本文作者是張永錫先生,目前是時間管理講師。曾向美國時間管理大師David Allen學習GTD(Getting Things Done)時間管理系統,已經於兩岸舉行40多屆時間管理公開班,並為騰訊、聯發科、Google中國與北京清華大學MBA等知名企業與學術機構提供時間管理培訓。

昨天,旅居美國的親友回臺灣度假,同一世代的表、堂兄弟姊妹一起聚會,好不開心。

聚會過程中,大家不約而同討論到健身的問題。喜愛上健身房的堂弟妹,大方分享自己十多年來從事重量訓練的心得。他們說「肌肉很狡猾」,因為單獨重複一種運動,只能鍛鍊部分的肌肉,無法全面強化身心。他們同時建議目前只有跑步的我,要嘗試不同的運動。

「要相信,力量是可以練出來的!」

原來,「肌肉很狡猾」的意思是你做重量訓練久了以後,肌肉就會產生記憶。而「肌肉很狡猾」的話外音,也是告誡我們若使用同樣的鍛鍊方式,就不會繼續長肌肉,這時候就需要更換運動方式,甚至暫時停止重量訓練。過一陣子之後再繼續練習,這樣才會有效果。

不知為何,「肌肉很狡猾」這件事情讓我念念不忘,回程在高鐵上不斷想起這件事,早上起來也在想。送孩子上學的時候,我才突然恍然大悟,這句話讓我聯想到「大腦其實也很狡猾」。

以前,曾經在我的部落格寫過有關「時間管理健身房」的系列文章,沒想到一發不可收拾,一路下來寫了三百多篇。過程中,讓我體會到時間管理可以非常多元:要管理好自己的人生,需要練就幾樣的方法、技巧;也唯有磨利幾把刀,才能讓自己管理好大大小小的事情。

因為「大腦很狡猾」,如果用同樣的方法做事情,久而久之就會陷入一種慣性。而人天生就喜愛有趣的事物,磨個幾把利刃和快刀,才得以在不同的場景使用不同的工具,就像是外科醫生手術台上的手術刀、高爾夫球選手球袋裡的球桿,每個人總該有幾個使用起來最稱手的工具,隨時可以活用。對創業者來說,這個道理也是相通的。

想到「大腦很狡猾」之後,也解開了我的一個困擾:在這個數位時代之中,數位訊息非常繁雜,我很喜歡使用數位工具,這樣才方便處理大量的訊息,效率才能提高。

但是,我也很喜歡用紙筆思考的感覺,覺得更加容易產生創意(還記得前兩週從林稚蓉老師的簡報課學到一句話:「關上電腦,人腦才會打開!」),雖然時間管理的理論能夠貫穿兩者,但在演講時要對學員推薦哪一種方式,常常讓我困擾。

了解到「大腦很狡猾」的概念後,就發現數位工具是一種鍛鍊時間管理能力的其中一種方法。而紙筆工具,是另外一種方法。兩種交互使用,這樣子大腦的肌肉才會增強。

「大腦很狡猾」讓我體會到,要不斷地學習,從群體、每天工作、書本到一對一的對話,藉事鍊心,持續不斷。

每天的時間管理,其實就是一個操練大腦內虛擬肌肉的過程。我也要藉此和創業的朋友們分享自己思考過後的心得:「要嘗試不同的方法」,「要相信,力量是可以練出來的」。

這次上臺北一趟,除了親友之間的聯誼,也進行了交流、互動,學習到很多東西,真有收穫呢。嗯,今天不去跑步了,我要去游泳及做些重量訓練囉!

 

★ 本文特色圖片來源:Mix by Fifty Three,並經本文作者增繪中文字後完成。

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